Когда-то я жил в Пекине и прошёл через одну очень "жёсткую" технику радикального прощения.
Такую, что после неё я дал себе чёткое обещание: никогда больше не доводить жизнь до состояния, в котором себя снова придётся вытаскивать вот так

Но… чёт жизнь распорядилась иначе.
Шесть–семь месяцев я сопротивлялся, откладывал, прятался — а сейчас снова начал. Потому что другого выхода не осталось.

Эту технику я готов передать, но не просто так.
Всё в жизни должно обмениваться.
Когда в системе нет обмена, речь идёт не просто о недостатке движения. Речь о нарушении самого принципа жизни. Потому что жизнь — это поток. А поток возможен только через обмен: энергией, смыслом, вниманием, ресурсами, болью, радостью.
Поэтому и этой практикой я поделюсь только в формате обмена.
Не из жадности. А потому что так она работает — живо, честно, по-настоящему.